09 | 06 | 2014

¡Porque el trabajo y la salud van de la mano!

Las Pausas Activas han sido una de las principales herramientas de la salud ocupacional para promover actividad física enfocada a mejorar movilidad articular

Como parte de nuestro compartir mensual para homenajear a los cumpleañeros y trabajador del mes de mayo, el pasado jueves 5 de junio, llevamos a cabo una charla sobre las Pausas Activas. La actividad estuvo dirigida por el especialista, Iván Escobar. En este espacio, se reforzaron los movimientos indicados para hacer pequeños intérvalos de descanso durante la jornada laboral.



Las pausas activas han sido una de las principales herramientas de la salud ocupacional para promover actividad física enfocada a mejorar movilidad articular, realizar estiramientos y ejercicios que propicien cambios de posición y disminución de cargas osteomusculares por mantenimiento de posiciones prolongadas y/o movimientos repetitivos durante la jornada laboral.